Se sabe que con el síndrome premenstrual, acompañado de graves cambios hormonales. En las mujeres, no solo cambian los estados de ánimo, sino también las preferencias de sabor. En particular, muchos tirones de lo dulce.
Según los médicos, el uso de azúcar conduce a un envejecimiento gradual de la piel, lo que resulta en la aparición de arrugas y manchas de la edad. Además, según los médicos, el azúcar puede agravar los síntomas del síndrome premenstrual. Los antojos excesivos de alimentos dulces son causados por un aumento en el desequilibrio del equilibrio de estrógenos e insulina, la solución a este problema se convierte en un círculo vicioso.
Según los informes, aproximadamente a las mujeres se les diagnostica síndrome premenstrual, casi la mitad de ellas se queja de que la nueva afección afecta negativamente su calidad de vida. A menudo, el síndrome premenstrual se acompaña de aumento de peso, porque debido a la transformación hormonal, las mujeres comienzan a consumir más y más calorías. Para hacer frente a esto, según los médicos, puede usar alimentos ricos en hierro y magnesio, como el brócoli, el sésamo y los granos de cacao.
