Las mujeres que desean eliminar la grasa corporal en áreas problemáticas a menudo lo hacen mal.
Compran cremas caras, hacen ejercicio y no ven el efecto. Esto se debe a que las áreas problemáticas son problemáticas y que la grasa en ellas llega hasta el final.
Se necesita mucho esfuerzo para adelgazar el estómago, las piernas y las caderas.
Estas partes del caso necesitan ayuda adicional. Y una de las formas más efectivas es envolver.
Hay muchas recetas para envolturas adelgazantes caseras efectivas, y todas están diseñadas para tener un efecto local de división de grasa.
Envolturas caseras para adelgazar: hacer o no hacer
Empezar a hacer envolturas corporales vale la pena si la decisión de perder peso es decidida y responsable. La envoltura actúa como un procedimiento auxiliar que debe ser seguido por ejercicio, una dieta saludable y la rutina diaria correcta. Sin estos componentes, las envolturas no serán efectivas. El principio de acción de las envolturas consiste en la excreción de líquido del cuerpo, toxinas y escorias, calentando la piel, la grasa subcutánea y los músculos. Si el procedimiento no es respaldado por el ejercicio y la alimentación adecuada, solo la condición superficial de la piel puede mejorar, pero los centímetros de grasa no desaparecerán. Pero junto con el ejercicio, la envoltura ayuda al cuerpo a ceder mejor en los ejercicios, y se forma una silueta delgada más rápido.
Los problemas más comunes que son indicaciones para las sesiones de envoltura son grasa corporal excesiva, celulitis de cualquier grado, letargo de la piel, estrías después del parto o cambios repentinos de peso, cambios en la piel relacionados con la edad.
Las envolturas adelgazantes caseras efectivas generalmente se llevan a cabo con productos naturales de origen natural. Por lo tanto, si no desea gastar dinero en procedimientos costosos y riesgosos, vale la pena hacerlo.
Pero, a pesar de la naturalidad de los componentes y la relativa inocuidad del procedimiento, todavía hay contraindicaciones. No puedes guardar envolturas:
• durante el embarazo;
• durante la lactancia materna;
• durante la menstruación;
• en presencia de tumores;
• si hay alergia a los componentes del agente de envoltura;
• si hay enfermedades en la línea femenina;
• en violación de la integridad de la piel en áreas problemáticas;
• con hipertensión;
• en enfermedades de los riñones y el sistema cardiovascular.
Las contraindicaciones más comunes para envolturas son las venas varicosas y otras enfermedades de las venas. Los principales tipos de envolturas están destinados a crear un alto efecto térmico, que está contraindicado para las venas enfermas. En este caso, hay una solución: necesita encontrar recetas alternativas, es decir, envolturas caseras eficaces para el frío para perder peso.
Envolturas corporales efectivas para perder peso en el hogar: preparación
La envoltura incluye ciertas etapas de preparación. Los componentes o remedios para envolturas caseras efectivas para bajar de peso se preparan o mezclan de antemano. Esto se debe al hecho de que las envolturas se realizan sobre la piel limpia después de una ducha; el cuerpo no debe enfriarse mientras se prepara la mezcla.
Es necesario ducharse antes del procedimiento para llevar a cabo el proceso de preparación de la piel. Incluye necesariamente vapor y limpieza de la piel con una esponja de masaje y exfoliación corporal. El exfoliante se puede comprar tanto como producción propia. Lo principal es que podría eliminar la piel muerta y lavar la suciedad. La base de los exfoliantes caseros suele ser la sal marina combinada con aceites esenciales. Puede usar la sal habitual, si el mar no está disponible. La piel debe estar perfectamente preparada antes del procedimiento.
La ducha de agua caliente y el lavado simultáneo de la piel contribuyen al proceso de limpieza de la piel del estrato córneo, abriendo el acceso a la piel renovada y abriendo los poros. En el proceso de ducharse y fregarse, se presta atención a aquellas áreas a las que se aplicará la mezcla de envoltura después. Esta es una zona de glúteos, abdomen, muslos, piernas. Para mejorar el flujo de sangre a estas áreas en la ducha, puede usar un cepillo de masaje.
Envolturas caseras para adelgazar: una secuencia de acciones
Después de una ducha, la piel limpia y humeante debe secarse suavemente con una toalla. Para esta toalla suave y perfecta. La composición preparada se aplica a la piel en áreas problemáticas. El movimiento durante la aplicación debe ser suave y ordenado, mejor circular. La herramienta es como si se frotara en la piel, pero no agresivamente.
Las envolturas de adelgazamiento caseras efectivas se llevan a cabo con la ayuda de una película adhesiva que cubre la mezcla aplicada en las áreas problemáticas. La envoltura de alimentos mejora el fluido de desecho, lo que crea relieves estéticos en el cuerpo. La película está envuelta en un camino en espiral de abajo hacia arriba. Se aprieta lo suficiente como para no resbalar, pero tampoco demasiado apretado, para no retener los movimientos o interferir con la circulación sanguínea normal. Capas mejor para hacer más, mejorará el efecto.
Puede reducir el calor corporal usando ropa abrigada y acostarse debajo de una manta caliente durante unos 40 minutos. Sin ropa, polainas o pantalones abrigados, pantalones cortos térmicos y una bata de baño son perfectos. Es imposible comer y beber antes y después del procedimiento durante una hora, pero se permite una bebida caliente natural, por ejemplo, a base de hierbas. El calor de la bebida también contribuye al proceso de pérdida de peso.
Durante las envolturas de exposición, puede relajarse por completo y distraerse viendo una película o un libro. Es importante que te sientas realmente bien. Después de todo, si hay una sensación de incomodidad, ardor o mareos, es mejor interrumpir el procedimiento. No hay necesidad de soportar síntomas desagradables, ya que solo pueden doler.
Después de aproximadamente una hora con buena salud, puede detener el procedimiento. Vale la pena señalar que haciendo el ajuste por primera vez, es mejor no retrasarse con el tiempo. El cuerpo aún no está acostumbrado a este procedimiento, es importante hacer todo gradualmente. La primera vez puedes aplicar la mezcla durante media hora o un poco más. Entonces las sesiones pueden durar aproximadamente una hora. En el futuro, incluso se permite una sesión de dos horas, siempre que todo vaya de manera cómoda y eficiente.
Después de la sesión, debe quitar la película o cortarla con unas tijeras para facilitar la extracción. Luego la composición aplicada se lava con agua. Puede continuar de dos maneras: báñese con una gran cantidad de sal para mejorar el efecto anticelulítico. Diez minutos es suficiente. O puede aplicar una crema hidratante en el cuerpo: crema, aceite de masaje, leche. Si el problema de la celulitis es relevante, aplique una crema anticelulítica. Su acción es especialmente efectiva después de envolturas y baños calientes.
La efectividad de las envolturas corporales para perder peso en el hogar: asesoramiento profesional
La efectividad de las envolturas está determinada por los efectos únicos que producen el calor y los componentes naturales. El envoltorio es un análogo de un baño o una sauna, solo influencia local. Estos procedimientos también se llevan a cabo en salones, pero las envolturas corporales caseras efectivas para bajar de peso no son inferiores a los servicios de los profesionales. Lo principal es saber cómo preparar el cuerpo correctamente, cuánto tiempo mantener el producto, con qué frecuencia realizar sesiones y cómo preparar la mezcla correctamente.
La efectividad del procedimiento se logra mediante:
• limpieza de la piel y mejora de los procesos de regeneración;
• excreción de toxinas y exceso de líquido;
• aceleración del metabolismo;
• mejorar la circulación sanguínea;
• efecto rejuvenecedor y tonificante;
• saturación de la piel con elementos útiles: vitaminas y minerales;
• aumentar la elasticidad de la piel y su elasticidad;
• la destrucción de la "cáscara de naranja";
• Calmante, efecto calmante.
Se observa que después de la primera sesión realizada correctamente, la condición de la piel mejora notablemente. Esto significa que los procesos de quema de grasa subcutánea también entraron en funcionamiento. El curso debe basarse en el grado de negligencia de la celulitis y la integridad, la edad del efecto deseado. Realizar envolturas efectivas en el hogar para perder peso debe ser cada dos días, la sesión completa debe ser alrededor de 14. No puede mantener envolturas continuamente durante mucho tiempo. Por lo tanto, entre cursos es necesario mantener una pausa de aproximadamente uno y medio o dos meses, para que el proceso de pérdida de peso tenga lugar sin dañar la salud.
La sutileza del procedimiento de envoltura es una receta bien elegida. Las mezclas para este procedimiento pueden hacerse sobre la base de una variedad de medios. Las envolturas caseras para adelgazar están hechas con miel, café, arcilla, mostaza, chocolate, aceites, pimienta, vinagre, algas, té, vino y hierbas.
Todas las recetas con estos productos son bastante simples y efectivas.
Las envolturas con aceites esenciales se llevan a cabo de la siguiente manera. Necesitas preparar un aceite base. Esto puede ser, por ejemplo, aceite de oliva o de almendras. Deben diluirse dos cucharadas (aproximadamente 20 ml) de aceite base con 8-10 gotas de aceite esencial. El aceite esencial generalmente se elige de modo que tenga un efecto anticelulítico, con mayor frecuencia el aceite de cítricos. Muy efectivos son el limón, el enebro y la lavanda. Puede usar cualquier aceite, o puede agregar varios en proporciones iguales a la vez. La mezcla se calienta a 40 grados en un baño de agua y luego se aplica al cuerpo. En lugar de aceites esenciales, incluso la pimienta roja y negra molida y la canela se pueden agregar al aceite base.
Para envolturas caseras adelgazantes efectivas con miel, tome dos o tres cucharadas de miel, agregue unas gotas de aceite esencial de naranja o limón. La mezcla se aplica en forma tibia, para esto debe precalentarse en un baño de agua.
Las envolturas de café tienen una eficiencia muy alta y un resultado muy notable debido al contenido de cafeína. Esta sustancia tiene la capacidad de descomponer las grasas. En una leche tibia, agregue unas cucharadas de café (no debe hervirse) y revuelva hasta obtener un estado de gachas. Puedes agregar aceite esencial o miel.
Los siguientes dos tipos de envolturas son envolturas frías. Están destinados a aquellos que han sido diagnosticados con venas varicosas. Pero para aquellos para quienes este problema no es relevante, las envolturas frías también serán efectivas para perder peso.
Para el procedimiento de envoltura de vinagre se puede comprar en la tienda o hacer su propio vinagre de sidra de manzana. Si el vinagre se compra en la tienda, debe ser lo más natural posible. El tratamiento comienza con humedecer el tejido con vinagre. Envuelva las áreas problemáticas con esta tela y fíjela con una película. Como la tela no debe fluir, por lo tanto, antes de envolverla escurrirla. Es mejor diluir el vinagre con agua en una proporción de 1: 1. Después de que necesites envolverte en calor. En los primeros minutos, sentirá frío, que se reemplaza gradualmente por calor. Después del procedimiento, debe enjuagar el cuerpo con agua y aplicar una crema hidratante y preferiblemente una crema curativa.
La arcilla azul permite envolturas corporales caseras frías y efectivas para la pérdida de peso, y también en beneficio de las venas. Solo necesita remover la arcilla en agua hasta obtener la consistencia de la crema agria y aplicarla en el área problemática, asegurándola con una película adhesiva. El agua no debe ser ordinaria del grifo, sino limpia. Puede mineral o desde el filtro. La decocción de hierbas también puede servir como base. La temperatura de la mezcla es la temperatura ambiente. Es importante preparar la mezcla en platos de vidrio o loza, pero no en metal.
Envolturas en casa: muy efectivas si se complementan con masajes, ejercicio y nutrición adecuada.
