¿Qué es común entre el largo trabajo en la computadora, la conversación desagradable con el chef, dormir en una posición incómoda, el insomnio causado por el estrés y un pedazo de pastel comido en medio de la noche? La respuesta correcta es dolor en el cuello y la cabeza.
En nuestro tiempo, este es un problema bastante común. Casi todos estamos familiarizados con un dolor de cabeza combinado con sensaciones desagradables en el cuello. Muy a menudo, el síndrome de dolor se manifiesta en la mañana inmediatamente después de despertarse. Una persona que se despierta siente que girar el cuello causa un dolor agudo. A veces incluso llega al punto de que es simplemente imposible girar la cabeza.
La mayoría prefiere soportar estos sentimientos desagradables, creyendo que son causados por la fatiga o los factores climáticos. Pero la causa de los problemas puede no ser el agotamiento físico o el frío y la humedad. Por lo tanto, vale la pena intentar averiguar cuál es la causa de este síntoma.
Por qué el cuello y la cabeza pueden doler: razones
En medicina, la línea entre varias enfermedades es a veces insignificante. El mismo síntoma puede ser una manifestación de enfermedades completamente diferentes. Por lo tanto, por qué duele el cuello y el dolor de cabeza, es necesario mirar exhaustivamente.
Las posibles causas de frecuentes dolores de cuello y cabeza son muchas. Aquí hay algunos de ellos.
1. Osteocondrosis cervical.
La osteocondrosis cervical es una de las enfermedades más comunes de la columna vertebral, que causa un dolor agudo en las áreas de la cabeza y el cuello del cuerpo. Al mismo tiempo, las sensaciones dolorosas en el área de la cabeza son apremiantes y restrictivas. Al moverse, el dolor se vuelve simplemente insoportable, ya que la arteria vertebral está comprimida.
Los pacientes que padecen esta enfermedad se quejan de un fuerte dolor en el cuello, que le da a la cabeza. La osteocondrosis cervical también causa molestias en las sienes y los globos oculares, como resultado de lo cual disminuye la agudeza visual y "todo flota" ante los ojos. Al girar la cabeza, puede aparecer un crujido. A veces, el dolor es tan fuerte que una persona se ve obligada a mantener la cabeza en una posición incómoda todo el tiempo.
La osteocondrosis es causada por un complejo de causas, entre las cuales las principales son la predisposición genética, la presencia de exceso de peso, un estilo de vida inactivo y una mala postura.
2. Lesiones en la columna vertebral y el sistema musculoesquelético.
Las razones por las cuales aparecen los síntomas del dolor de cuello y cabeza están enraizadas en algunas circunstancias de nuestra vida. Por ejemplo, la mayoría de las personas usan el transporte público y experimentan regularmente algunos de sus "encantos". El frenado o la aceleración repentinos pueden contribuir al impacto accidental o la rotación del torso del pasajero. Esto puede parecer un poco insignificante, pero después de unos meses, una persona de repente tiene dolores de cabeza que le dan paso al cuello, lo cual es un misterio para él. Y es solo el golpe accidental lo que podría dañar los ligamentos, los músculos, las articulaciones intervertebrales e incluso las raíces espinales.
¿Y qué podemos decir sobre un accidente automovilístico o una pelea? Traumatizan fácilmente el cuello y la cabeza. Uno puede dañar involuntariamente el sistema musculoesquelético y la columna vertebral en un intento de fortalecerlo haciendo deporte.
En general, no seas perezoso para ir a la clínica a consultar con un especialista. Después de todo, incluso un menor, aparentemente trauma puede llevar a graves consecuencias. Determine con precisión la razón por la cual una persona sufre de dolor en el cuello y la cabeza, solo un profesional puede hacerlo. Y esto nunca debe ser olvidado.
3. Patología y trastornos circulatorios y circulatorios.
El culpable de por qué el cuello y la cabeza atormentan el dolor, también puede ser hipertensión. Es ella quien a menudo causa molestias en la parte posterior de la cabeza.
Lo mismo se aplica a la aterosclerosis de la arteria vertebral, la causa de la llamada migraña cervical. Con este tipo de aterosclerosis, hay una violación del flujo sanguíneo al cerebro, lo que causa dolor pulsátil en el cuello. Un ataque doloroso tiene una alta intensidad y se asemeja a un dolor de cabeza de migraña.
4. Neuralgia del nervio occipital.
La neuralgia occipital es una de las razones por las cuales una persona sufre dolores en el cuello y la cabeza. Esta enfermedad trae molestias insoportables en la vida cotidiana. Hay un dolor punzante en la cabeza y el cuello. Muy a menudo, el dolor le da a la frente, las sienes y los ojos.
Para aliviar el dolor doloroso, la cabeza debe inclinarse hacia el nervio afectado, ya que de lo contrario es simplemente imposible soportar el dolor.
5. Fatiga física y mental, situaciones estresantes prolongadas.
El hombre moderno no puede responder a los eventos que ocurren a su alrededor. En la vida de cada uno de nosotros, por desgracia, hay una gran variedad de factores adversos que causan estrés y agotamiento nervioso. Las sobrecargas emocionales dañan no solo la condición mental, sino también física, causando espasmos musculares que causan dolor en los hombros, el cuello y la cabeza. Como resultado, se puede desarrollar osteocondrosis.
Dolor de cuello y cabeza: métodos de diagnóstico.
Para saber por qué hay dolores en el cuello y la cabeza, debe comunicarse con los expertos. Solo ellos pueden ayudar a deshacerse de tales problemas.
En particular, vale la pena referirse a:
un neurólogo
cardiólogo
traumatólogo
terapeuta de masaje;
Terapia de ejercicio médico.
Hoy hay una variedad de métodos de diagnóstico. El médico determinará cuál es el más óptimo para hacer un diagnóstico correcto.
En primer lugar, será necesario hacer prueba de sangre. Sus resultados mostrarán la presencia o ausencia de procesos inflamatorios en el cuerpo.
Control de la presión arterialComo regla, también es importante porque la hipertensión y las enfermedades de la columna acompañan el dolor en el cuello y la cabeza.
Un cardiólogo hará una cita. cardiograma para identificar posibles anomalías cardíacas.
Para excluir la presencia de patología de las vértebras cervicales, es necesario realizar rayos x Pero hoy en día rara vez se usa, porque no proporciona información suficiente sobre su condición.
MRI (resonancia magnética) le permite determinar las causas de la enfermedad y su ubicación, así como elegir la dirección del tratamiento.
Examen de ultrasonido (ultrasonido) Los órganos internos tampoco interfieren. Ciertas enfermedades de los sistemas cardiovascular y endocrino del cuerpo pueden causar dolor característico en el cuello y la cabeza.
Para hacer electroencefalogramaPor medio del cual se evalúa el trabajo del cerebro, obviamente, no será superfluo.
También es necesario diagnosticar la visión, medir presión intraocular. Los problemas de visión causan una sobrecarga del aparato sensorial y también pueden causar molestias y dolores en el cuello y la cabeza.
El diagnóstico realizado ayudará a los especialistas a determinar con la mayor precisión posible por qué hay dolor en el cuello y la cabeza. Después del diagnóstico, puede proceder directamente al tratamiento de la enfermedad.
Cómo deshacerse de los dolores de cuello y cabeza: métodos de tratamiento
Podemos aliviar el dolor de cuello si revisa nuestro menú diario, enriqueciéndolo con elementos útiles contenidos en las variedades de pescado graso. Estos elementos fortalecen el sistema inmune, aumentando la resistencia del cuerpo a las infecciones.
También puede hacer el siguiente ejercicio para ayudar a aliviar los síntomas del dolor. relajar los músculos del cuello. Entonces, toma una silla con el respaldo y siéntate sobre ella, manteniendo el cuerpo recto. Luego junta la cabeza con las manos, coloca los pulgares en los pómulos y apoya el resto de los dedos en la parte posterior de la cabeza. Ahora incline la cabeza hacia atrás, pero al mismo tiempo sosténgala con las manos para resistir. Permanezca en esta posición durante unos segundos y luego relájese y apóyese contra el respaldo de la silla. El ejercicio debe repetirse a menudo para obtener el resultado deseado.
Y, por supuesto, hay una gran variedad de píldoras y ungüentos diferentes que pueden eliminar el síndrome de dolor (al menos temporalmente). ¡Sin embargo, ninguna pomada no reemplazará una visita al médico! Solo al establecer un diagnóstico preciso, el médico podrá prescribir el tratamiento integral correcto. Eliminará las causas de por qué hay dolor en el cuello y en la cabeza.
Ahora hablemos sobre los métodos específicos de tratamiento que su médico puede recetarle.
La base del tratamiento farmacológico suele ser analgésicos. Para mejorar el efecto de los medicamentos recetados y otros grupos.
En caso de dolor causado por lesiones graves en el cuello, se utilizan tratamientos ortopédicos, en particular Oportunidad de cuello. Su versión suave soporta parcialmente el cuello y le permite formar una postura correcta. El collar duro fija e inmoviliza completamente la región cervical.
Reflexología También se usa para tratar dolores de cabeza y dolores de cuello. El efecto terapéutico positivo es proporcionado por los métodos modernos de exposición a la corriente eléctrica.
Un método fisioterapéutico eficaz para ayudar a aliviar el dolor de cuello es uso de láser de bajo nivel. Los paquetes de espectros infrarrojos o ultravioleta alivian la inflamación y eliminan el dolor, afectando las áreas afectadas.
Un remedio efectivo es también un método de tratamiento de fisioterapia llamado fonoforesis Combina con éxito los efectos del ultrasonido con medicamentos especiales.
Terapia de masajePor supuesto, también puede ayudar. Después de algunas sesiones agradables, los síntomas de dolor pueden desaparecer.
Cierto ejercicios de fisioterapiadesignado por el fisioterapeuta
La selección profesional adecuada de los métodos de tratamiento es el trabajo de especialistas. La tarea del paciente es seguirlos estrictamente, y luego la pregunta de por qué surge el dolor de cuello y cabeza dejará de ser relevante.
Prevención del dolor de cuello y cabeza.
Es mejor prevenir el dolor de cabeza y el dolor de cuello que luchar con ellos durante mucho tiempo y dolorosamente. Para esto, debe seguir al menos las reglas más simples.
Los trabajadores de oficina no pueden sentarse frente a una computadora sin un descanso, incluso si el trabajo es urgente o de repente encuentra inspiración. Descansa cada 15 minutos - Esto no es un capricho del departamento de protección laboral, sino una necesidad fisiológica.
Modo motor correcto Ocupa un lugar importante en la prevención del dolor en el cuello y la cabeza. Entonces, caminar activa el sistema respiratorio, estimula los músculos y mejora la digestión.
Será muy útil y entrenamiento regular de la mañana. Lo mismo se aplica a los ejercicios periódicos en el gimnasio, así como a las visitas a la piscina o al gimnasio un par de veces a la semana. Los expertos recomiendan especialmente nadar: gracias a él se enderezan los discos intervertebrales y se restauran las articulaciones. Cuando una persona nada, todos los grupos musculares están involucrados, lo cual es muy útil para mantener una columna vertebral sana.
Además, para dejar finalmente en el pasado pensamientos tristes sobre por qué duelen el cuello y la cabeza, es necesario
• evitar saltos y caídas desde una altura, incluso si ha estado escalando durante mucho tiempo o ha estado montando a caballo durante muchos años.
• trate de cambiar la posición del cuerpo cada 15-20 minutos (esto es especialmente cierto cuando se trabaja de forma sedentaria).
• mantener una postura correcta.
• trate de no levantar bruscamente.
• No ahorre en zapatos: debe ser cómodo y no limitar el movimiento. Los tacones altos son hermosos y sexys, pero no deben dejarse llevar.
• tomar una ducha de contraste.
• dejar los malos hábitos. Y no se trata solo de fumar y alcohol: también es mejor limitar el consumo de azúcar, sal y café.
• Controle su estado emocional, evite situaciones estresantes y escándalos.
El hecho de que cada persona debe cuidar su salud es un axioma. Sin embargo, muchas personas recuerdan esto solo cuando ya han aparecido ciertos problemas.
Este artículo deja en claro que debe tener mucho cuidado con la cabeza y el cuello. Entonces los problemas con ellos permanecerán en el pasado.
