Los expertos no se cansan de enumerar las ventajas de la actividad física. Encontré uno nuevo. Los científicos irlandeses están convencidos de que el ejercicio regular ayuda a aumentar la cantidad de bacterias beneficiosas que "viven" en el tracto gastrointestinal humano y a prevenir muchas enfermedades, incluida la obesidad.
Durante el estudio, los médicos tomaron muestras de sangre de 40 atletas de rugby. La tarea principal que enfrentan los expertos es la determinación de la diversidad bacteriana. Las muestras se compararon con análisis de sangre de hombres no involucrados en deportes. De estos, la mitad tenía un índice de masa corporal aumentado.
Los participantes del estudio respondieron preguntas, en particular, sobre su dieta durante el mes anterior a las pruebas. Resultó que los atletas tenían un mejor metabolismo que las personas con baja actividad física. También notaron una diversidad bacteriana bastante grande, incluidas las bacterias que salvan a una persona del desarrollo de la obesidad.
