Hace tiempo que sospechamos que los sándwiches para el desayuno no son tan simples como parecen.
Por un lado, es rápido, fácil y, a menudo, económico, literalmente puede ensamblar a partir de lo que está a la mano. Por ejemplo, prepare un sándwich frío con las sobras de carne de la cena.
Pero, por otro lado, los cereales con leche, las tortillas y otros platos de huevo, panqueques, granola se consideran platos tradicionales para el desayuno ... Y los sándwiches se asemejan a la comida rápida que se condena hoy en día.
Entonces, ¿vale la pena comenzar la mañana con ellos?
Los nutricionistas dicen que es durante estas horas que el cuerpo está configurado para almacenar energía de los carbohidratos (bollo), para beneficiarse de las grasas (mantequilla) y las proteínas (queso, jamón).
Las enzimas digestivas también se producen activamente y, por lo tanto, incluso después de un desayuno abundante, normalmente no debería haber molestias en el estómago.
Los sándwiches son dulces (por ejemplo, con pasta de chocolate, mermelada) además, "despiertan" el cerebro y le dan buen humor.
En resumen, la mañana para los sándwiches es el mejor momento.
Y para que el placer y el beneficio sean completos, algunos secretos serán útiles sobre cómo cocinar los mejores sándwiches del mundo:
• para no cansarse de la mantequilla normal, en el congelador, debe mantener su suministro de hierbas frescas picadas;
• el pan en un sándwich caliente (en el horno) no se mojará con los productos húmedos si se coloca sobre una hoja de lechuga;
• La pasta de queso cottage se puede reemplazar con queso suave molido (por ejemplo, queso feta o ricotta).
Creemos que tales desayunos son una opción digna en la que el placer, el beneficio y el ahorro de su tiempo están armoniosamente equilibrados.
Debido al hecho de que cualquier pan se vuelve mucho más útil en forma seca, se puede recomendar a los amantes de los sándwiches que tomen una tostadora o tostadora.
Y finalmente, un cuchillo con una hoja ondulada es útil: con mantequilla, pasta y mucho más se colocará maravillosamente en una rebanada de pan.
