La famosa diva del pop Ani Lorak reveló el secreto de su hermosa forma. Resulta que el cantante no ve ningún sentido en las dietas y los días de ayuno. En cambio, ella prefiere comidas separadas. La artista excluyó las bebidas carbonatadas, la mayonesa y los productos de panadería de su dieta.
Ani afirma que si decide perder peso, es inflexiblemente necesario excluir los dulces de la dieta, reemplazándolos, si es necesario, con miel. Y para la cena, es mejor comer una ensalada ligera de frutas o vegetales.
"Snack", según Lorak, a veces necesitas permitirte para evitar la depresión debido al control constante sobre tu dieta. Sin embargo, la indulgencia es necesaria en pequeñas cantidades y, por supuesto, no reemplace el plato principal con papas fritas o pasteles.
