Incluso aquellas mujeres que antes del embarazo sabían sobre la acidez estomacal solo por rumores, ahora, lo más probable, tendrán que conocerla mejor. Según las estadísticas, en una u otra etapa del embarazo, tres de cada cuatro mujeres embarazadas sufren de este fenómeno desagradable. ¿Por qué el embarazo causa acidez estomacal? ¿Hay alguna forma efectiva de tratarlo?
Causas de acidez estomacal durante el embarazo
La sensación de acidez estomacal se asocia con arrojar el contenido del estómago al esófago. Dado que la digestión de los alimentos en el estómago ocurre con la participación de ácido, la membrana mucosa del esófago se irrita. Un sabor agrio y agudo aparece en la boca, una sensación de ardor debajo de la cuchara. Como regla, la acidez estomacal ocurre inmediatamente después de comer. Sobre todo, sus manifestaciones se observan en la segunda mitad del embarazo, cuando puede molestar a la futura madre durante varias horas. Muchas mujeres embarazadas ni siquiera pueden dormir debido a los ataques de acidez estomacal.
La principal causa de acidez estomacal en mujeres embarazadas es un cambio en el fondo hormonal que ocurre en el cuerpo de la futura madre. El esófago está separado del estómago por un músculo especial: el esfínter, que en el estado normal impide el retorno de los alimentos al esófago. Sin embargo, en el cuerpo de las mujeres embarazadas, el nivel de la hormona progesterona aumenta, por lo que hay una relajación de los músculos lisos en todo el cuerpo. Por supuesto, en general, esto es útil y necesario, ya que de esta manera se evita la tensión (hipertonicidad) del útero, en la que descansa el feto. Sin embargo, los órganos restantes del músculo liso, incluido el esfínter desde el estómago hasta el esófago, también se relajan.
Hablando de las causas de la acidez estomacal, uno no debe olvidar que un útero en constante crecimiento ejerce presión sobre los intestinos, el diafragma y el estómago, lo que también contribuye a arrojar el contenido del estómago al esófago. La acidez del jugo gástrico, que aumenta bajo la influencia de las hormonas, también mejora la sensación de ardor.
La reducción del fenómeno de la acidez estomacal se puede observar en el último mes de embarazo, cuando el cuerpo, en preparación para el parto, reduce la producción de progesterona. Luego, debido al prolapso del abdomen, disminuye la presión sobre el estómago. Sin embargo, hasta este momento, la condición de la futura madre puede aliviarse y la sensación de acidez estomacal puede minimizarse si se siguen una serie de reglas simples.
Cómo lidiar con la acidez estomacal durante el embarazo
Las mujeres embarazadas que sufren de acidez estomacal deben abandonar el uso de antiespasmódicos, ya que tienden a relajar los músculos de los órganos internos. Si el médico decide que es necesario tomar tales medicamentos, debe informarle sobre episodios de acidez estomacal. Quizás él elija otro tratamiento.
Dado que una de las causas de la acidez estomacal es apretar el estómago, debe abandonar el uso de cosas que tensan el estómago y la cintura. Debe abstenerse de doblarse, también es mejor no acostarse, lo que también ayuda a arrojar el contenido ácido del estómago al esófago, al menos durante media hora después de comer.
Evite los alimentos que irritan la mucosa gástrica y estimulan la producción de ácido clorhídrico. En primer lugar, se trata de hornear, pan fresco, carne grasosa, verduras, huevos duros, bayas agrias, frutas y verduras (especialmente tomates), helados, café negro, bebidas gaseosas, platos picantes en escabeche y especias. No puedes comer abundantemente por la noche, antes de que mamá tenga que tomar una posición horizontal.
Una mujer embarazada debe comer fraccionalmente y controlar las deposiciones diarias. Debes dormir en la cama, cuyo extremo de la cabeza se eleva 15-20 cm (la forma más fácil de hacerlo es con almohadas adicionales). Aquellos a quienes les gusta dormir exclusivamente de lado estarán interesados en saber que la acidez estomacal en un lado siempre se siente más fuerte que en el otro. Depende de la flexión del estómago.
La acidez estomacal a menudo atormenta tanto a una mujer que busca la salvación al tomar medicamentos. Puede hacer esto solo después de consultar con su médico, quien le recetará un medio inofensivo para el bebé, proporcionando un efecto envolvente y astringente. De los medicamentos antiácidos (antiácidos), a una mujer embarazada generalmente se le permite tomar "maalox", "fofsfalyugel", "oler". Su recepción puede ser única (con apariencia de acidez estomacal) y, por supuesto, de acuerdo con la prescripción del médico. Pero el uso de tales drogas debe tratarse con precaución. Por supuesto, neutralizan el ácido, pero debe tenerse en cuenta que los jugos gástricos en diferentes personas tienen diferentes acidez, que solo se pueden encontrar con la ayuda de pruebas especiales.
Remedios populares contra la acidez estomacal durante el embarazo
Hay remedios caseros que tienen un efecto antiácido: decocciones de hierba de San Juan, aliso, manzanilla. La gelatina o el jugo de papa fresca, tomados en pequeñas porciones, envuelven bien y alivian el estómago. Otro remedio para prevenir y calmar la acidez estomacal es la leche con la adición de una gota de aceite esencial de hinojo (necesariamente natural). También puede reducir la acidez estomacal comiendo avena, avellanas o almendras, zanahorias ralladas y jengibre.
Finalmente, debe recordar que la acidez estomacal no es peligrosa durante el embarazo y la condición del feto, por lo que las futuras madres no deben preocuparse. De hecho, la principal garantía del bienestar de una mujer embarazada y un buen resultado del embarazo es un buen descanso, una nutrición equilibrada y una actitud positiva.
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